どーもヨーラです。
補足から書くと、禁酒するわけではありません。飲み会に行ったら今まで通り飲みます。
お酒と距離を置くことにしました
習慣を壊したい
僕の2019年のテーマなんですけど、「習慣を疑う」の一貫です。たぶん今となっては意味のない習慣とか、惰性で形だけ続けていることがたくさんあるんですよ。30歳にもなったし、変化を恐れるおじさんにはなりたくないので。
お酒を毎日飲む理由
僕は毎日お酒を飲みます。365日あったら364日は飲んでるはず。で、そんなに毎日飲むきっかけってなんだったけなぁと考えていたんですけど、タバコをやめたときに代わりの習慣としてアルコールが入ってきたんですよね。しかも当時はそのあと禁煙も失敗して最悪な習慣だけが残ったという。まぁそのあと禁煙はなんとか成功してますが、もう家で毎日お酒を飲む必要はもしかしてあんまりないんじゃないかなぁと、ふと思いました。
時間が確保できれば
飲みながら作業したりはするんですけど、なんだかんだ時間を使うものなので、やめる代わりに時間が確保できれば良いかなと。あと飲みながら作業したやつを翌日聞き返してやり直すこともあったりするので、やはりそういうのはやめようかなと。
お酒の代わりに習慣にするもの
タバコの代わりにお酒が習慣になったように、ほっとくとお酒の代わりに何かを習慣にしてしまいそうなので、自ら何か習慣づけようと思って、考えたのが「お茶」です。紅茶でも玄米茶でもなんでも良いのですが。
おしゃれなお茶が趣味とかなんか良さげじゃないですか？集中できそうだし。香りも良いし。いくつあっても多くないので、いくらでも差し入れお待ちしてます。
おわりに
何かを習得するには習慣づけることが重要だと思ってますが、何かを振り払うにもまず習慣を疑うこと。どれだけ続くかわかりませんが。まぁ飲みの席では変わらず飲みますのでそこはなにとぞ。ではまた。
このブログを書いている人
ヨーラ
ヨーラです。音楽やってますがラーメンと野球が好きです。 ツイッターフォローしてね。
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